読むだけで強くなれる剣道ブログ

大学まで全国区だった元剣士が剣道を理論的に分析するブログ。剣道の上達法、使える技をご紹介

2018-03-12から1日間の記事一覧

筋トレ計画の一例

先日、デッドリフトの記事を書いたのだが、皆さまは早速お試しいただいただろうか。最初に予想を言いたい。おそらく99%の方はまだデッドリフトはおろかジム通いすらしていないだろう。人間とはそういうものだ。

上段対策に関して

こんにちは。 かねてより質問の多い「上段対策」について。